日焼け止めって夏は塗るけど冬は塗らない
という方は多いのではないでしょうか??
しかしながら冬でも日焼け対策は必須!!
じゃあ夏に残っている日焼け止めを使おうって方、
半分正解で半分間違いです!!
今回は冬にこそ使いたい日焼け止めの必要性と、
僕が普段から使っているおすすめの「スキンアクア」に
ついてまとめました。
冬にも日焼け止めが必要な理由
そもそもですがみなさん肌が
老化する原因をご存知でしょうか??
じつは肌の老化原因の80~90%は紫外線なんですよ!!
そして残り10~20%は加齢です。
まぁ加齢は対策のしようがないですよね泣。
冬は夏に比べて紫外線は少ない
イメージをお持ちかと思いますが
実際はどうなのでしょうか??
答えとしては、夏と冬で比較した紫外線量は約半分になります。
これを聞いてどう思うかは人それぞれかと思いますが、
毎日していないとすると恐ろしいですよね??
日焼けは塵も積もれば山となるわけです。
毎日・毎月・毎年しておかないと数年後には
肌がシミ・シワ・たるみで老化してしまいます泣。
そうならないためにもやっぱり夏だろうが
秋冬春だろうが年中日焼け対策は必要です!
日焼け止めを選ぶポイント
ドラッグストアへ行くと日焼け止めって
色んな種類がありますよね。
そのため購入する際はどういった基準で
選ぶのかポイントを抑えておきましょう!
SPF値とPA値
SPF値とPA値とは簡単に言うと
日焼け止め効果を数値化したものです。
高ければ高いほど効能があり、
それぞれ効果は異なります。
- PA値・・・肌を紫外線A波から守る。
- SPF値・・・肌を紫外線B波から守る。
PAは10~50の間で表され、例えば「PA50」と表現します。
対してSPFは「SPF+」「SPF++」「SPF+++」「SPF++++」の
4段階で表現します。
+の数が多いほど効果は強いということですね。

A波とB波ってなんなの?

光の波長のこと!これが光老化のもとだよ
紫外線による老化(光老化)の
犯人はこの二つの波にあります。
こちらも特徴を簡単に抑えておきましょう。
- A波・・・真皮にダメージ、シミ・シワ・たるみの原因に
- B波・・・表皮にダメージ、シミ・赤みの原因に

出典:朝日新聞デジタル
以上、PA値とSPF値によって日焼け止め
効果が変わることはお分かりでしょうか。
しかし値は高ければ高い方が良いかと
いえばそう言うワケではありません。
というのもPA値SPF値が高いと、
その分お肌に負担がかかってしまうのです。
そのため紫外線量が夏に比べて少ない
冬はPA値は15~30、SPF++あたりが望ましいのです!!
防水かどうか
日焼け止めには防水のものがあります。
防水のほうが便利そうですが、
冬は防水のものを使う必要はありません。
こちらもPA値SPF値と同様で防水機能は
肌に負担がかかってしまいます。しっかり
洗顔しないと顔に残ってしまうワケです。
日焼け止めの種類
日焼け止めは種類によって、
肌に塗布したテクスチャや機能面が異なります。
以下、保湿力が高く、油分が多いものを、
上から順に並べました。
逆に下から見ると水分量が多いと言うことです。
- クリーム
- ミルク
- ジェル
- ローション
この他にもパウダータイプやスプレータイプもありますが、
僕が男性におすすめしたいのがジェルタイプとローションタイプです。
というのもクリーム・ミルクタイプは油分が多いため
男性にはあまり向いていないんですよね。
それに対してジェル・ローションタイプは
みずみずしい使い心地で、化粧水のようなテクスチャなので
脂性肌の男性にはおすすめです。
もちろん乾燥肌の男性ならクリームか
ミルクタイプを使うのがベターです!
結局のところ冬の季節に男性がどんな
日焼け止めを使用すればいいかというと
- SPF値PA値は高すぎないもの
- 防水でないもの
- ジェル・ローションタイプ
冬の日焼け止めはこれ!スキンアクアがおすすめなワケ

スキンアクア モイスチャージェル
僕が普段使っている日焼け止めがロート製薬
「スキンアクア」シリーズです。
「スキンアクア モイスチャージェル」が
冬のシーズンはオススメです。
- SPF+++ & PA35
- 防水でない
- ジェルタイプ
また日常使いや子供でも使うことができて石鹸で
落とすことができるので肌が弱い方でも使えます。
もちろんテクスチャもみずみずしくて、
ベタつきはまったくありません!!
ちなみに僕は夏のシーズンは
「スキンアクア スーパーモイスチャージェル」を
使用していました。こちらも使い心地抜群です。
そしてスキンアクアの魅力はなんといっても
嬉しいのが安い&大容量でコスパ◎なんですよ。
他の製品と比較すれば一目瞭然なのですが、
600円で110gも入っているのです!!
まとめ
・肌の老化原因は80%が紫外線
・冬でも紫外線はある
Q.冬に男性へおすすめの日焼け止めは?
- SPF+++ & PA35
- 防水でない
- ジェルタイプ
→ ロート製薬「スキンアクア モイスチャージェル」
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