タングスクレーパーは舌掃除におすすめ?口臭予防として人気なワケ

オーラルケア
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見た目も性格も素敵なのに、、、口の臭いが!!
という経験は誰しもがお持ちではないでしょうか。

もしかしたらあなたもその1人かもしれません!!
とはいへ、口臭ってなかなか自分では気づけないんです。

そこでオススメなのがタングスクレーパー
という口臭予防グッズです。

実は僕も使っているのですが、
口内がとってもスッキリして毎日重宝しています。

今回はタングスクレーパーのメリットデメリットを
中心に、その効果を解説していきます。

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タングスクレーパーとは

タングスクレーパーの効果

タングスクレーパーの効果はご存知のとおり、
舌の汚れを落とすことで口臭を抑えることができます。

臭いの元となる舌苔(ゼッタイ)をスクレイプ(こすり落とす)
することで口の中がすっきりさせられるんですよ。

U字部分で汚れが取れる

発祥はインド伝統医学アーユルヴェーダ

そもそもタングスクレーパーがどこで誕生したかというと、
インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」なのです。

初めてお聞きになる方もいらっしゃるかと思います。

アーユルヴェーダをすごーく簡単に説明するとヨガ、
食事、アロマなどで心身を健やかにする健康法と
考えていただければと思います。

健康法というと胡散臭さがありますが、アーユルヴェーダの
効果は科学的にみても広く認められています。

何よりも先人の知恵と実践によって
洗練されてきた医学なのです。

またそれに関する書籍も数多くあり、
アーユルヴェーダ資格というものもあるんですよ。

ちなみにこちらの「はじめてのアーユルヴェーダ」は
初心者でも実践しやすく、雑誌のようなレイアウトで
なかなか面白いです。Amazonアンリミテッドなら無料で
読むことが可能です。

タングスクレーパーは舌掃除におすすめ?口臭予防として人気なワケ

結論から申しますと、これはオススメできます!!

実際に使ってみると分かるのですが、
臭いのもととなる舌苔を簡単に落とせます。

使用後のタングスクレーパーには・・・舌苔がビッシリとこびりついています(恐)

鏡で自分の舌をみると綺麗になっています。

そして使用後の口内のスッキリ感が半端ないです!!

ちょっとしたリフレッシュになります!!
歯磨きやマウスウォッシュとは違ったスッキリ感。

また舌を綺麗にすることによって、
味覚をよくする効果もあります。

確かに味を感じるのは舌のおかげですからね。

以上をまとめますと
・口臭予防になる
・口内がスッキリしてリフレッシュできる
・味覚がよくなる

因みにタングスクレーパーの口コミをみてみましたが、
汚れがすごくとれる!!口の中がスッキリする!!
といったポジティブな意見が伺えます。

なるほど人気の理由もうなずけますね。
ん〜、恐るべしインド伝統医学です。

使用頻度としては朝晩の2回で、
やりすぎはよくないので注意しましょう。

タングスクレーパーじゃなくても歯ブラシで掃除したらいいのでは??という
意見があると思いますが、半分正解半分間違いなんですよね。

歯ブラシの場合だと
①舌を傷つけたり、逆に汚れを押し込んだりしてしまう
②少し時間がかかる
③えずく(オエっとなる)ことがある

て感じで、ちょっとしたデメリットがありますね。

その点タングスクレーパーは
非常にラクちんなのでいいですね。

タングスクレーパーのデメリット

タングスクレーパーはとっても便利なのですが、
使用してみて気になったところもありました。

保管が不便

保管がちょっと不便なんですよね。横に広がっているので、
洗面所の場所を地味にとります笑。

また口臭エチケットをササっとしたい時に、
このタングスクレーパーを持ち運ぶのは不便です。

あと汚いものなので何かと一緒に
入れるのも気分的によくありません。

とはいへ、基本的に使用するシーンは
家なので問題ないのですが笑。

ないものねだりみたいな感じですが、
折りたたみ可能で、コンパクトになると
もっと使いやすいな〜と感じました。

あと金属製なので湿気が多いとサビに
なってしまう恐れもあります。

使用後は水分を拭き取っておきましょう。
因みに僕はステンレス製の
タングスクレーパーを使用しています。

スプーン型タングスクレーパーもおすすめ

ちなみに持ち運びにも便利なのがスプーン型の
タングスクレーパーです。

ご覧の通りスプーンのような形状なので、
先ほどのタングスクレーパーより持ち運びに便利です。

これならちょっとした会合やデートにも重宝できますね。
いくら容姿や性格が良くても、口臭や歯が汚いと凄く
ガッカリしますもんね。

ただしサイズは小さいぶん、
舌をお掃除できる範囲はちょっと少ないです。

大きさはボールペン程度!持ち運びによい

まとめ

インド伝統医学由来のタングスクレーパーの
メリットをおさらいしましょう。

・口臭予防になる
・口内がスッキリしてリフレッシュできる
・味覚がよくなる

デメリットとしては
・保管が少し不便
→スプーン型タングスクレーパーもおすすめ

口臭予防の一手として本当にオススメなので、
気になる方は使用してみてはいかがでしょうか^^

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