手ぶら通勤のススメ。メリットとデメリットを知ろう!!

通退勤外出
この記事は約4分で読めます。
スポンサーリンク

手ぶら通勤のメリット

満員電車ストレスが軽減される

手ぶら通勤の一番の魅力は
満員電車ストレスが軽減されることです。

東京都内で働くサラリーマンなら、
通勤ラッシュでお腹が圧迫されて、
息が切れそうな経験はあるでしょう。

通勤バッグが重ければ重いほど、
余計に疲れを感じやすくなります。

しかし手ぶらになると、
羽が生えたような
爽快感があって、
不思議と気分が晴れます。

行動力が上がる

手ぶら通勤をすると行動力が上がります。

手ぶらになると、とにかく想像以上に身軽です。
物理的にも精神的にもラクになります。

歩くのが楽しくなる

遠回りが楽しくなる

気になっていたお店に覗きたくなる

などなどプラスαな生活になります。

因みにメンタリストで有名なDaigoさんも
身軽さ=行動力を重視されているそうです。

フットワークが軽くなります。荷物が重くなれば、フィジカルな意味で足取りが重くなるのは当然ですが、それだけでなく、荷物の重さがメンタルに与える影響は思った以上に大きいのです。

引用:人生を思い通りに操る 片づけの心理法
※太字・下線部分はそのまま引用しています。

忘れ物をしない


手ぶら通勤の持ち物は限られています。

そのため忘れ物をしたりモノをなくしたりしません。

  • 家に戻って忘れ物を取りに帰った
  • 飲み会終わりで、うっかりモノをなくした
  • 電車の棚に荷物を置き忘れる

上記リスクを防げるのは、ご自身にとっても、
会社にとっても、メリットでしかないですよね。

通勤時間が短縮できる

手ぶら通勤すれば通勤時間が短縮できて、
遅刻せずに余裕をもって仕事場に向かえます。

荷物がないので体が軽く、手をしっかり振れるため、
必然的に歩く・走るペースが速くなります。

いつもなら一本見送っていた満員電車も、
カバンがないおかげで意外と難なく乗れるのです!!

僕の場合は通勤時間に60分ほど要しますが、
手ぶら通勤によって8〜10分の短縮ができています。

猫背にならない

一昔前なら、ビジネスバッグでの通勤が主流でしたが、
今ではリュックを使う人も多くいらっしゃいますよね。

リュックは両手が自由になる反面、
姿勢が猫背気味になります。

しかし手ぶら通勤なら猫背が軽減されて、
目線を高くしながら前を向いて歩けます。

目線が高くなると不思議なことに、
周囲に注意が向きやすくなります。

こんなところに新しいお店ができたんだ
今日は天気が良くて気持ちいいな
花や緑がキレイだな

などなど些細な変化に幸せを感じられるのも、
手ぶら通勤ならでは魅力です。

手ぶら通勤によるメリットは他にもあります。

  • 通勤退勤の準備に時間がかからない
  • 飲み会・パーティを退出しやすい

手ぶら通勤のデメリット

持てるものが限られる

当たり前ですが、バッグを持たないので、
持てるものが限られてしまいます。

男性にとっては実践するハードルは低い一方で、
化粧ポーチが必須な女性には難しいでしょう。

そのため、どうしてもカバンが必要な方は、
ショルダーバック・肩掛けバッグを持てばOKです。

なぜなら荷物を軽くすれば、手ぶら通勤と
ほぼ同等のメリットを十分に享受できるからです。

手ぶら通勤をしたいけど、何が必要なのかが、
わからない方はこちらの記事をご参考にどうぞ↓↓

手ぶら通勤に必要な持ち物はこれ!!
サラリーマンのみなさん...朝から満員電車で仕事カバンを持つの、大変じゃないですか??にっしー通...

周りの視線が気になる

僕も初めて手ぶら通勤をした時、
周りの視線が気になりました。

皆がカバンを持っている中で、

自分だけ手ぶらで大丈夫なのか??
仕事で困ることはないだろうか??
手ぶら通勤を変に思われていないだろうか??

などなど手ぶら通勤をし始めにうちは、
少し不安になるかもしれません。

周囲からも「荷物はないんだ」と言われます。

しかし気になるのは初めの三日間ほどです。

すぐに慣れますし、なんとも思わなくなります。
それどころか一度手ぶら通勤をすると、
カバン通勤が苦しくて戻れなくなるほどです!!

そのため、初めは不安かもしれませんが、
すぐになれるので男女問わず手ぶら通勤を
積極的に実践していただければと思います。

まとめ

以上、手ぶら通勤のメリット・デメリットでした。

手ぶら通勤をすれば、物理的にも精神的にも、
驚くほど身軽に通勤できます。

興味があるけど不安な方は、
まずは小さなポーチや肩掛けバッグを
携えれば、なんら問題ありません。

手ぶら通勤で快適な通退勤ライフを送りましょう^^

手ぶら通勤に必要な持ち物はこれ!!
サラリーマンのみなさん...朝から満員電車で仕事カバンを持つの、大変じゃないですか??にっしー通...
手ぶら通勤をする方法!!満員電車ストレスを解消しよう
ミニマリストとという言葉とともに、じわじわとブームになっている手ぶら通勤手ぶら通勤してみたいけど、どうしたら...

大人気の無料メルマガ!!

「港区男子のライフハック」
登録はこちらから

通退勤外出
スポンサーリンク
にっしーをフォローする
スポンサーリンク
nissymens

コメント

タイトルとURLをコピーしました